Тело болит, а обследования чистые
Когда анализы в порядке, а самочувствия нет, легко услышать «это всё нервы» — и почувствовать себя симулянтом. Симптомы при этом настоящие: боль, головокружение и сердцебиение переживаются одинаково, из чего бы они ни выросли. Этот опросник показывает, сколько всего накопилось за месяц и насколько это давит.
Свободная замена Гиссенскому опроснику соматических жалоб: официальный русский перевод, понятный подсчёт. Чем отличается
- Вы обошли врачей, обследования чистые — а самочувствие прежнее
- Каждый новый симптом запускает поиск в интернете и тревогу за сердце или голову
- К вечеру тело как выжатое, хотя ничего тяжёлого Вы не делали
Как понимать результат
Каждый ответ даёт баллы, сумма попадает в один из диапазонов. Результат — ориентир, а не заключение специалиста.
- Минимальная Телесных жалоб за последний месяц почти не было. 0–4из 30
- Низкая Симптомы есть и заметны, но пока не определяют день. 5–9из 30
- Средняя Симптомов много или они сильные — это уже заметно сказывается на жизни. 10–14из 30
- Высокая Телесных симптомов много и они сильные. Это тяжело — и это не воображение. 15–30из 30
Опросник физических симптомов PHQ-15 (официальный русский перевод)
PHQ-15 — часть опросника здоровья пациента (Patient Health Questionnaire), который создали Р. Л. Спитцер, Дж. Б. У. Уильямс и К. Кронке. Пятнадцать пунктов охватывают самые частые телесные жалобы: боли, желудочно-кишечные симптомы, сердцебиение, одышку, головокружение, усталость и нарушения сна.
Каждый ответ даёт от 0 до 2 баллов, сумма — от 0 до 30. Пороги 5, 10 и 15 обозначают низкую, среднюю и высокую выраженность симптомов (Kroenke, Spitzer, Williams, 2002). Пункт о менструальном цикле относится только к женщинам: у мужчин фактический максимум — 28 баллов, и на границы диапазонов это влияет мало. В бумажной версии такой пункт просто оставляют пустым. Русский текст — официальный перевод, опубликованный на phqscreeners.com. В документе прямо указано: воспроизведение, перевод, показ и распространение разрешены, поэтому пункты приведены дословно.
Опросник показывает, сколько симптомов накопилось и насколько они беспокоят, — и ничего не говорит об их причине. Он не заменяет обследование и не отличает телесную болезнь от реакции на напряжение: это задача врача. Высокий балл не означает, что «всё от нервов», а низкий не отменяет конкретной жалобы, с которой стоит дойти до специалиста.
Правообладатель методикиР. Л. Спитцер, Дж. Б. У. Уильямс, К. Кронке · разработано при поддержке образовательного гранта Pfizer Inc. · В официальном русском бланке указано: «Воспроизведение, перевод, показ и распространение разрешены». Разрешение правообладателя не требуется.
Источники- Kroenke K., Spitzer R. L., Williams J. B. W. The PHQ-15: validity of a new measure for evaluating the severity of somatic symptoms // Psychosomatic Medicine. 2002. Vol. 64, № 2. P. 258–266.
- Официальный русский перевод PHQ-15 (PHQ Screeners, Pfizer)
Если Вы искали Гиссенский опросник или тест на психосоматику
Многие известные тесты защищены авторским правом, а их свободные копии в интернете урезаны, переведены с неточностями или идут без ключей и норм — и дают ненадёжный результат. Почти у каждого такого теста есть открытая современная альтернатива с доказательной базой. Все опросники в этом разделе опубликованы с разрешения авторов или правообладателей.