Что происходит между нами?
Навигатор помогает назвать то, что происходит в паре: где вы застряли, как давно это длится и как сказывается на жизни. В конце — не приговор отношениям, а понятный следующий шаг.
- Один и тот же спор повторяется месяцами
- Молчим, чтобы не поссориться
- Не знаем, чинить отношения или расходиться
Как понимать результат
Навигатор не считает баллы: он смотрит, есть ли круг ссор, как давно это длится, как сказывается на жизни, готов ли партнёр прийти и есть ли в конфликтах страх за безопасность. По этим ответам предлагается формат встречи.
Маршруты
- Прийти вдвоёмПервичная семейная консультация · 90–120 минут Ссоры идут по кругу или происходящее заметно мешает жизни 12 000 ₽
- Решить, остаться или расходиться«Диагностический старт» для пары Среди тем выбрано «оставаться вместе или расходиться» 24 000 ₽
- Начать одномуПервичная консультация · 60 минут Партнёр пока не готов прийти 8 000 ₽
- Похоже, вы справляетесьКонсультация не обязательна Круга ссор нет, происходящее почти не мешает жизни —
- Сначала — безопасностьИндивидуальная консультация · 60 минут В конфликтах есть страх, угрозы или физическая сила 8 000 ₽
Авторский опросник-навигатор для пары
Навигатор для пары — авторский опросник Александра Макарихина. Он повторяет логику первой семейной консультации: что происходит между вами, как давно, как сказывается на жизни и в каком формате разумно начинать.
Вопрос о круге ссоры взят из эмоционально-фокусированной терапии (ЭФТ): именно повторяющийся цикл «преследование — отстранение», а не темы споров, чаще всего удерживает пару в напряжении. Вопрос о безопасности задаётся всем не случайно. При насилии в паре совместные встречи противопоказаны, и навигатор в этом случае ведёт не к семейной встрече, а к индивидуальной работе и телефонам помощи.
Навигатор опирается на то, как Вы видите отношения сегодня, и не заменяет разговора со специалистом. Если вы отвечаете вдвоём, полезно пройти его и по отдельности: разница в ответах сама по себе говорит о многом.
- Джонсон С. Практика эмоционально-фокусированной терапии супружеских пар. М.: Научный мир, 2013.
- Stith S. M., McCollum E. E. и соавт. Making a case for couples treatment in domestic violence // Journal of Marital and Family Therapy. 2012.