Почему близость то тянет, то пугает?
Хочется быть ближе — и одновременно хочется отойти. Двадцать восемь утверждений покажут два показателя: тревожность за отношения и избегание близости.
- Жду подтверждений, что меня любят
- Не показываю, как сильно расстроен(а)
- Проверяю, не отдалился ли близкий человек
Как понимать результат
У опросника два независимых показателя. Российских норм у них нет, поэтому деление на низкие, средние и высокие баллы — это просто деление шкалы на три равные части.
Тревожность в отношениях
Насколько сильно Вы тревожитесь за отношения: боитесь потерять близость, нуждаетесь в подтверждениях.
- Низкая Отношения редко становятся источником беспокойства; Вам не нужны постоянные подтверждения. 0–4баллов
- Средняя Тревога за отношения появляется, но не определяет их. 5–8баллов
- Высокая Страх потерять близость и потребность в подтверждениях занимают много места. 9–12баллов
Избегание близости
Насколько Вы склонны держать дистанцию: не открываться до конца, справляться в одиночку.
- Низкая Вам сравнительно легко открываться и опираться на близкого человека. 0–4баллов
- Средняя Часть переживаний Вы оставляете при себе, часть — доверяете. 5–8баллов
- Высокая Вы скорее справляетесь в одиночку и держите дистанцию даже в близких отношениях. 9–12баллов
Сочетания показателей
Показатели независимы: высоким может быть один, оба или ни один. Ниже — как читаются их сочетания; граница между «низким» и «высоким» здесь — 6 баллов.
- В близких отношениях Вам скорее спокойно Тревожность до 6 и избегание до 6
- Вы остро чувствуете риск потерять близость Тревожность 7 и выше, избегание до 6
- Вам спокойнее держать дистанцию Избегание 7 и выше, тревожность до 6
- И тянет к близости, и хочется отстраниться Оба показателя 7 и выше
Опросник «Опыт близких отношений»
Опросник «Опыт близких отношений» (Experiences in Close Relationships) создали Келли Бреннан и Крис Фрейли. Он описывает привязанность взрослого человека двумя независимыми показателями — тревожностью и избеганием близости.
На странице — русскоязычная версия Т. В. Казанцевой (2008), проверенная на выборке из 175 человек в возрасте от 17 до 70 лет. Согласованность пунктов: 0,82 для шкалы тревожности и 0,74 для шкалы избегания; повторное прохождение через два месяца дало r = 0,88. Из 28 утверждений в подсчёт входят 24: по 12 на каждую шкалу. В шкале избегания два утверждения обратные. Разработчики сначала делили людей на четыре типа привязанности, но позже отказались от этого в пользу двух непрерывных показателей — этого подхода придерживается и автор русской версии, и эта страница.
Опросник описывает Ваши чувства в близких отношениях в целом, а не конкретную пару, и отражает только Вашу сторону. Российских норм у шкал нет: деление на низкие, средние и высокие баллы здесь — просто деление шкалы на три равные части, а не нормы.
Правообладатель методикиК. Бреннан и Р. К. Фрейли · русская адаптация: Т. В. Казанцева (2008) · Методика используется с письменного разрешения правообладателя. Русская адаптация опубликована на условиях лицензии CC BY.
Источники- Fraley R. C., Waller N. G., Brennan K. A. An item-response theory analysis of self-report measures of adult attachment // Journal of Personality and Social Psychology. 2000. Vol. 78. P. 350–365.
- Казанцева Т. В. Адаптация модифицированной методики «Опыт близких отношений» К. Бреннан и Р. К. Фрейли // Известия РГПУ им. А. И. Герцена. 2008. № 74-2. С. 139–143.