Шкала дисфункциональных отношений Вейсмана—Бека (ШДО/DAS)

Важно: Данный тест предназначен для профессионального использования и самооценки. Результаты не являются диагнозом и не заменяют консультацию специалиста.

Инструкция

Ниже представлены утверждения, отражающие различные взгляды и убеждения. Для каждого утверждения выберите цифру от 1 до 7, которая лучше всего отражает степень Вашего согласия или несогласия с данным утверждением.

Нет правильных или неправильных ответов. Отвечайте честно, основываясь на том, что Вы действительно думаете и чувствуете, а не на том, что, по Вашему мнению, Вы должны думать или чувствовать.

1. Критика со стороны тех, кого я уважаю, расстроит меня ужасно

1
2
3
4
5
6
7
Полностью согласен Полностью не согласен

2. Лучше отказаться от собственных интересов, чем рисковать неодобрением тех, кого я люблю

1
2
3
4
5
6
7
Полностью согласен Полностью не согласен

3. Мне нужна любовь других людей, чтобы быть счастливым

1
2
3
4
5
6
7
Полностью согласен Полностью не согласен

4. Если я не устанавливаю для себя самые высокие стандарты, то, вероятно, стану посредственным человеком

1
2
3
4
5
6
7
Полностью согласен Полностью не согласен

5. Человек должен быть в состоянии контролировать всё, что с ним происходит

1
2
3
4
5
6
7
Полностью согласен Полностью не согласен

6. Мне очень трудно принять «нет» в качестве ответа, когда я хочу, чтобы кто-то сделал что-то для меня

1
2
3
4
5
6
7
Полностью согласен Полностью не согласен

7. Если человек, которого я люблю, не любит меня, это означает, что я недостойный

1
2
3
4
5
6
7
Полностью согласен Полностью не согласен

8. Если я терплю неудачу частично, это так же плохо, как полная неудача

1
2
3
4
5
6
7
Полностью согласен Полностью не согласен

9. Я не могу быть счастливым, если меня не любят

1
2
3
4
5
6
7
Полностью согласен Полностью не согласен

10. Человек добьётся большего, если будет стремиться к совершенству во всём, что делает

1
2
3
4
5
6
7
Полностью согласен Полностью не согласен

11. Обращение за помощью — это признак слабости

1
2
3
4
5
6
7
Полностью согласен Полностью не согласен

12. Если другие не одобряют меня, я не могу быть счастливым

1
2
3
4
5
6
7
Полностью согласен Полностью не согласен

13. Если я делаю ошибку, то должен расстроиться

1
2
3
4
5
6
7
Полностью согласен Полностью не согласен

14. Если кто-то не согласен со мной, это, вероятно, означает, что он меня не любит

1
2
3
4
5
6
7
Полностью согласен Полностью не согласен

15. Если я не преуспеваю всегда, люди не будут меня уважать

1
2
3
4
5
6
7
Полностью согласен Полностью не согласен

Результат тестирования

Общий балл дисфункциональных установок: из 105 возможных

Анализ по факторам: